Das Rezept für ein ausgeglichenes Leben – feed your life!

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EKILU: Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit

Ekilu ist der ultimative Gesundheitsbegleiter für alle, die gesünder und achtsamer werden wollen. Diese umfassende Android-App kombiniert Ernährungs-, Bewegungs- und Achtsamkeitspraktiken und bietet eine effektive Möglichkeit, Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Lassen Sie sich motivieren und bleiben Sie auf Kurs mit einer benutzerfreundlichen Plattform, die Ihnen und Ihrer Gesundheit Priorität einräumt.

Ernährung

Ekilu hilft Ihnen, fundiertere Ernährungsentscheidungen mit Kalorien-Tracking, Makro-Tracking und Zugriff auf die Lebensmitteldatenbank zu treffen. Entdecken Sie gesündere Optionen, um die beste Auswahl an Lebensmitteln für Ihre Bedürfnisse zu treffen. Holen Sie sich mehr Freude am Essen, indem Sie mithilfe der einfach zu navigierenden Datenbank schnelle und schmackhafte Rezepte erstellen. Beseitigen Sie das Rätselraten bei der Ernährung mit hilfreichen Essensplänen im integrierten Ernährungskalender.

Training

Bewegung ist für einen gesunden Lebensstil unerlässlich. Die Trainingsfunktion auf Ekilu hilft Ihnen, Fitnesskurse, Personal Trainer und Heimtrainings zu finden, die am besten zu Ihrem Lebensstil passen. Egal, ob Sie sich für Yoga, HIIT, Gewichtheben oder Zirkeltraining interessieren, Ekilu hat alles für Sie. Sie können auch benutzerdefinierte Workouts erstellen, die auf Ihre spezifischen Ziele zugeschnitten sind, um motiviert zu bleiben und im Laufe der Zeit darauf hinzuarbeiten.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wichtig, um die psychische Gesundheit zu stärken. Ekilu bietet geführte Meditationen, Aktivitäten zum Stressabbau und Reflexion. Erhöhen Sie das Selbstbewusstsein und kommen Sie mit Ihren Emotionen in Einklang, indem Sie Aktivitäten wie Tagebuchschreiben, Tarot-Lesen und Affirmationen ausprobieren.

Allgemeine Vorteile der Verwendung von Ekilu

Ekilu ist der ideale Gesundheitsassistent und kann Ihnen dabei helfen, sich regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und achtsames Verhalten anzugewöhnen. Machen Sie sich auf die bequemste und unterhaltsamste Art und Weise auf den Weg, die gesündeste Version Ihrer selbst zu werden. Mit Ekilu können Sie sich Ihren Gesundheitszielen widmen, ohne Ihre Zeit oder Ihren Komfort zu opfern.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit mit Ekilu

Ekilu bietet eine All-in-One-Ressource für Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihres Lebensstils und sehen Sie schnell Ergebnisse mit einem leicht zugänglichen und leistungsstarken Gesundheitsbegleiter. Laden Sie Ekilu herunter und nehmen Sie mit Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit positive Veränderungen an Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit vor.

App Beschreibung

ekilu - gut essen, Bewegung & Achtsamkeit ist Nudel, Gesundheit, Fitness, ekilu, Inhaltsbewertung ist Jeder (PEGI-3). Diese App wird von 5 Benutzern, die diese App verwenden, mit 1 bewertet. Um mehr über das Unternehmen/den Entwickler zu erfahren, besuchen Sie die Website von BonaVita Ventures, die es entwickelt hat. es.nooddle.apk-Apps können auf Android-Geräten mit Android 5.0 und höher heruntergeladen und installiert werden. Die neueste Version von 3.3.0 steht zum Download bereit. Laden Sie die App mit Ihrem bevorzugten Browser herunter und klicken Sie auf Installieren, um die Anwendung zu installieren. Bitte beachten Sie, dass wir sowohl einfache als auch reine APK-Dateien und schnellere Download-Geschwindigkeiten als APK Mirror bereitstellen. Diese App-APK wurde im Store mehr als 2890 Mal heruntergeladen. Sie können es.noodle APK auch herunterladen und mit den beliebten Android-Emulatoren ausführen.

Füttere dein Leben.  Ekilu, früher bekannt als Nudel, befähigt Sie, durch gutes Essen, Bewegung und Achtsamkeit einen ausgewogenen Lebensstil zu schaffen.  Erhalten Sie Zugriff auf über 2000 Rezepte mit minimalen Zutaten und verfolgen Sie Ihre Fortschritte, während Sie daran arbeiten, durch alltägliche gesunde Gewohnheiten ein Gleichgewicht zu finden.
 2 Millionen Downloads auf der ganzen Welt Vorgestellt in Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan und mehr!
 – Ihr Leitfaden zum Wohlbefinden Sie haben nur ein Leben, und wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihr Leben so gesünde, glücklich und lang wie möglich zu gestalten!  Schließlich geht Gesundheit über restriktive Diäten, Trainingsroutinen oder modische Gewohnheiten hinaus.  Stattdessen haben wir uns vorgenommen, einen Leitfaden zu erstellen, der Sie befähigt, langfristig gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die einem Schlüsselelement folgen: Ausgeglichenheit!  Eine langfristige, nachhaltige Lebensgewohnheit, die Sie auf Erfolg vorbereitet und gleichzeitig Ihre Beziehung zu Ihrem Geist, Ihrer Gesundheit und Ihrem Körper verbessert.
 Früher unter dem Namen Noodle bekannt, haben wir unsere App erweitert, um Ihnen noch mehr Zugang zu einem ausgewogenen Lebensstil zu ermöglichen – wir behalten alles bei, was unsere Benutzer lieben, wie unsere Rezeptbibliothek, unseren Einkaufswagen und unsere Essenspläne, und fügen einige aufregende neue Funktionen hinzu, damit Sie gut dabei sind jeden Sinn des Wortes!
 Vorstellung des ekilu Balance Trackers Balance zu finden ist der Schlüssel zu einem gesunden Geist und Körper.  Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, während Sie Ihre Wellnessziele für Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit festlegen und erreichen.
 Iss gut 🥗: Erstelle eine ausgewogene Ernährung, die deinen Körper und Geist mit Lebensmitteln nährt, die du liebst.
 Bewegen Sie sich oft 💪: Bewegen Sie sich jeden Tag, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern, Ihren Serotoninspiegel zu erhöhen und sich besser zu konzentrieren und zu schlafen.
 Seien Sie achtsam: Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um tief durchzuatmen, Stress und Anspannung abzubauen und einfach zu sein.
 👑 ekilu Premium 👑 Rüsten Sie für 6.99 $/Monat auf Premium auf und erhalten Sie noch mehr tolle Funktionen: Sparen Sie Zeit mit personalisierten, ausgewogenen Speiseplänen und automatisierten Einkaufslisten!
 Zeigen Sie detaillierte Ernährungsaufschlüsselungen für jedes Rezept in der App an. Verfolgen Sie Ihre Essensbilanz basierend auf der Methode „Gesunder Teller“. Erhalten Sie Empfehlungen für Mahlzeiten, die Ihnen helfen, Ihre Ernährungsziele zu erreichen.
 Unsere Funktionen Über 2000 Originalrezepte Haben Sie jemals Ihren Kühlschrank geöffnet und keine Ahnung, was Sie zubereiten sollten?  Unsere Bibliothek mit über 2000 Originalrezepten ist vollgepackt mit leckeren Gerichten mit minimalen Zutaten, die darauf ausgelegt sind, Ihnen Zeit und Geld zu sparen und gleichzeitig alle Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen, oft mit Zutaten, die Sie bereits zur Hand haben!
 Essensplanung?  - Das haben wir abgedeckt.  Holen Sie sich Ihren ganz persönlichen Speiseplan, der genau auf Ihre Essenspräferenzen und Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten ist.  Arbeite an einer ausgewogenen Ernährung mit einer wöchentlichen Liste leckerer Rezepte, die einfach und leicht zu erstellen sind!  PS  Wir geben dir sogar die Einkaufsliste 😊 Die Tellermethode für gesunde Ernährung Verschaffen Sie sich für jede ekilu-Mahlzeit, die Sie in Premium zubereiten, einen Einblick, wie nahe Sie dem ideal ausgewogenen Teller gemäß der Methode für Teller für gesunde Ernährung sind!  Packen Sie Ihre Ernährung mit nahrhaften Proteinen, Gemüse, Obst und Vollkornprodukten und erhalten Sie personalisierte Empfehlungen für Mahlzeiten, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen!  Plus: Sehen Sie sich die Nährwertinformationen jeder Mahlzeit an, die Sie zubereiten, um noch mehr Einblicke zu erhalten 😋 Lernen Sie mit uns Erhalten Sie praktische Einblicke, wie Sie Ihr ganzes Leben lang ein Gleichgewicht erreichen können.  Unsere optionalen Lernmodule umfassen Ernährung, körperliche Aktivität, Achtsamkeit und organisatorische Anleitungen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihren Traumlebensstil zu verwirklichen.
 Mit Google Health verbinden Setzen Sie sich tägliche und wöchentliche Ziele für Bewegung und Achtsamkeit und ermutigen Sie, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um mehr Schritte zu machen, nach draußen zu gehen, zu atmen und neben all den täglichen Ablenkungen des Lebens einfach zu „sein“.
 Fügen Sie Schritte und achtsame Minuten manuell hinzu oder verbinden Sie einfach Ihre Google Health, um sie mit der App zu synchronisieren.  Im Laufe der Zeit können Sie sehen, wie Ihre Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit zusammenarbeiten, um einen wirklich ausgewogenen Lebensstil zu erreichen und einen gesünderen, glücklicheren Lebensstil zu ermöglichen, der auf realistischen Zielen basiert, die Ihnen ein gutes Gefühl geben!
 Fragen?  [E-Mail geschützt] 

App-Änderungsprotokoll

• Nudeln sind jetzt ekilu! Mit mehr und besseren Vorteilen für Sie und einem neuen Look!
• Jetzt können Sie Rezepte nicht nur nach Zutaten, sondern auch nach Rezeptnamen finden.
• Wenn Ihnen gefällt, was wir tun, geben Sie uns 5 Sterne!

App-Bildschirme

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Apk-Scan-Ergebnisse

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